milan 8個健脾最厲害的“藥食同源”,日常養(yǎng)生用得到
2026-01-24脾乃氣血生化之源,脾臟強健,氣血生化有源,才能源源不斷的為身體提供營養(yǎng)和能量。因此,養(yǎng)好脾臟十分重要。 中醫(yī)養(yǎng)脾基于“脾為后天之本”的觀點,強調(diào)通過補益藥材可增強脾胃功能,改善消化吸收。? 圖片 但健脾藥繁雜多樣,有的祛濕健脾、有的理氣健脾、有的健脾養(yǎng)胃、還有的燥濕化痰.....它們的核心都是健脾。那么,如何才能選出最適合自己的? 實際上,每種健脾藥都有自身的側重點,它們分別對應不同的證型及體質(zhì),需要結合辨證論治的原則去選擇。 今天,百草君分享給大家8種常見的健脾藥,幫你有效養(yǎng)脾護脾。 圖片
















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