
骨密度的重要性
{jz:field.toptypename/}骨密度是衡量骨骼健康的重要指標(biāo),
與肌肉質(zhì)量呈正相關(guān)。
強(qiáng)健的骨骼意味著更健康、更長(zhǎng)壽的人生。
骨密度的增加可以降低骨折風(fēng)險(xiǎn),
尤其是對(duì)于老年人和絕經(jīng)后婦女。
圖片
此外,
骨密度與肌肉質(zhì)量的增加相輔相成,
肌肉收縮產(chǎn)生的機(jī)械力直接刺激骨骼,莊閑和app
促進(jìn)骨細(xì)胞的適應(yīng)和重塑。
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