排尿困難的危害更大，排尿困難通常表現為尿流變細、尿線分叉、排尿費力、需要用力擠壓腹部、排尿時間延長、排尿后滴滴答答、排尿不盡感，最嚴重時會導致急性尿潴留（完全排不出尿）。 排尿困難進展下去，可能損害的是人體的“下水道系統”（腎、輸尿管、膀胱）的核心功能，并有急性發作風險。 尿頻尿急主要表現為：白天小便次數顯著增多（8次），夜間起夜次數增加（2次），一有尿意就憋不住。 尿頻尿急主要是一個“生活質量殺手”，通過影響睡眠和日常活動，從長期和整體上損害患者的健康狀態。 （溫馨提示：本文純科普，讓知識打

{jz:field.toptypename/} 在當今社會，汽車抵押貸款已成為許多人解決資金周轉問題的重要途徑。隨著金融市場的不斷發展，汽車抵押貸款業務也日趨成熟，為有車一族提供了便捷的融資渠道。本文將全面介紹汽車抵押貸款評估的相關知識，幫助讀者更好地了解這一金融產品。汽車抵押貸款是指借款人將自己名下的汽車作為抵押物，向金融機構申請貸款的一種融資方式。與傳統的信用貸款不同，汽車抵押貸款因為有實物抵押，通常能夠獲得更高的貸款額度和更低的利率。這種貸款方式特別適合那些急需資金但又不想出售愛車的人群

摩洛哥和阿爾及利亞這倆國家，說白了就是全面撕破臉了。你要放在別的地方，兩支交惡的球隊恰好都參加個比賽，頂多場上火藥味濃一點，大家賽后還能各回各家。但這次不一樣——比賽地是在當事國，摩洛哥主場。而阿爾及利亞居然也打進了正賽，那場面我都能想象，氣氛絕對不是一般的緊張。我心里不太樂觀阿爾及利亞能走太遠，畢竟這種宿敵關系，不止發生在球場，還延伸到外交、經濟、甚至軍隊對峙。 先說外交層面，簡直就是針尖對麥芒。兩國互相驅逐外交官，去年阿爾及利亞把摩洛哥駐奧蘭副總領事趕走，還不是第一次這么鬧。在各種國際組織

1. 深蹲（自重或輕負重） 為什么有益：經典的復合動作，能有效鍛煉下肢、臀部及核心肌群，改善盆腔區域的整體血液流動，強化盆底支撐。 如何做：雙腳與肩同寬，背部挺直，緩慢下蹲至大腿與地面平行或稍低，然后站起。全程保持核心收緊。 關鍵點：避免使用極大重量。建議以自重或小重量、多次數（每組12-15次）為主。發力時呼氣，絕對不要憋氣。 2. 臀橋 為什么有益：直接針對臀大肌和盆底肌，強化骨盆底部的支撐力，有助于改善排尿控制和盆腔循環。 如何做：仰臥，屈膝，雙腳平放。收緊臀部，將髖部向上抬起，使身體從

干燥的冬季空氣會引起皮膚干燥、皸裂和敏感，而且冬天的陽光和夏天一樣會傷害到肌膚。 建站客服QQ：88888888 皮膚專家提出建議： {jz:field.toptypename/} 1.洗浴后馬上涂抹保濕產品，使肌膚立刻恢復水油平衡。 2.手套能有效保護手部皮膚，防止表皮和指甲的皸裂。 3.在室外時，皮膚暴露處應涂防曬霜，唇部應選用防曬指數高的滋潤唇膏。 4.不要用過熱的水洗浴太長時間。 圖片 本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

文/羅華昌中醫 {jz:field.toptypename/}古中醫防未病，保民眾大健康。 圖片 大便不通一癥，臨床分型繁雜，非獨陽明燥熱一途，其中陰虛精血虧虛所致之秘結，尤為多見且易被忽視。此證多因久病耗傷陰液，或年老體衰精血不足，或房勞過度耗損腎水，致腸道失于濡潤，糟粕內停，傳導無力，其便干結如羊屎，努掙難下，與陽明腑實之腹滿脹痛、拒按、口干口臭者迥異。腎水虧虛者，更兼腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗；精血不足者，則伴面色萎黃、心悸失眠、爪甲色淡，二者根源總歸于陰血虧耗，腸道失潤，不可妄用苦寒

農村流傳著一句俗語說：“屋宅入門步步高，須知日后出富豪”。這種觀點很多都能夠接受。 圖片 但是，在民間同時還流傳一句俗語，很多的人容易將這句俗語，理解成與前面說的一句唱反調的俗語，這句俗語就是“門前若遇下坡路，十人八九難致富”。 將兩句俗語進行對比，在民間爭論比較大的就是“步步高”和“下坡路”。 有人認為，“步步高”是上臺階，而“下坡路”，既然是臺階，有上就有下，不可以只有上而沒有下。 比如說，走進宅屋時，就是上，即“步步高”，而從宅屋走到外面，就是下，嚴格地說，下臺階所走的路就是“下坡路”。