在浙江寧波的制造業(yè)江湖里，孫瑞良曾是神話般的存在。 有人說他是"換向器教父"，用20年時(shí)間從一間小作坊起步，硬生生把不起眼的電機(jī)零件做到全球前三；也有人說他是資本玩家，上市剛滿3年就卷走6億現(xiàn)金瀟灑離場，留下瀕臨虧損的公司和一地雞毛。 這到底是怎么回事呢？ 為何公司一上市，創(chuàng)始人就會(huì)變臉呢？ 從打工仔到行業(yè)隱形冠軍 1964年出生的孫瑞良，骨子里帶著浙商特有的精明和韌勁，早年間在電機(jī)廠打工的十年，讓他摸清了這個(gè)行業(yè)的每一個(gè)門道，從零件構(gòu)造到市場需求，無一不精。 1992年，改革開放的春風(fēng)吹遍大

你有沒有過這樣的時(shí)刻？ 看著別人的股票賬戶，從5萬翻到50萬，從10萬翻到100萬。 而你呢？ 天天追熱點(diǎn)、追漲停、追龍頭，結(jié)果呢？ 高位接盤、被悶殺、割肉出局。 最后賬戶的錢，反而越來越少。 甚至有人告訴你：做股票就是靠運(yùn)氣，沒有什么必然的規(guī)律。 我聽過太多這樣的話。 也看過太多這樣的人——手握10個(gè)技戰(zhàn)法，卻連一個(gè)都用不好。 最后虧到血本無歸，憤怒地刪掉了股票軟件。 但我想告訴你一個(gè)真相—— 翻身不靠運(yùn)氣，靠的是你能不能找到那個(gè)一招鮮的絕招。 我2萬本金做到20萬，用的就是這一個(gè)方法。 不

1.凱格爾運(yùn)動(dòng)（盆底肌訓(xùn)練）：收縮肛門和會(huì)陰部的肌肉（像憋尿、憋屁的感覺），每次收縮保持5-10秒，然后放松。每天做幾組，每組10-15次。能增強(qiáng)盆底肌肉，改善排尿控制。 2.溫水坐浴：每天用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘。能放松盆底肌肉，緩解局部不適，促進(jìn)血液循環(huán)。簡單、安全、有效。 3.避免對(duì)前列腺造成壓力的運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間騎自行車時(shí)，選擇寬大、帶凝膠墊的車座，并注意休息。 （溫馨提示：本文純科普，讓知識(shí)打破健康壁壘） {jz:field.toptypename/}發(fā)布于：廣東省

這兩年，如果你走在中國城市街頭，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象： 曾經(jīng)占據(jù)商圈黃金位置的絕味鴨脖、周黑鴨門店正在減少，而面積不足20平米的“衢（qú）州鴨頭”小店卻在社區(qū)、寫字樓、縣城街角悄然蔓延。 據(jù)行業(yè)估算，衢州鴨頭近年發(fā)展迅猛，全國門店總量已突破約3萬家。 衢州鴨頭門店 與之形成鮮明對(duì)比的是，以絕味、周黑鴨、煌上煌為代表的傳統(tǒng)鹵味巨頭，正集體經(jīng)歷前所未有的收縮期。 其中，絕味食品在2023至2025年間已關(guān)閉超4000家門店，周黑鴨門店總數(shù)縮減約四分之一，煌上煌也已關(guān)店近900家（數(shù)據(jù)來源：《

經(jīng)常收集手辦的玩家，應(yīng)該對(duì)FG Studio這家工作室不陌生吧！ 近些年來，這家工作室打造了大量優(yōu)秀的作品，甚至很多時(shí)候都火出圈了。如今我們在交流群、社交平臺(tái)討論游戲和動(dòng)漫時(shí)，經(jīng)常都會(huì)看到他家最新開發(fā)出來的人物。每次都能給我們帶來不少驚喜啊！ 這個(gè)工作室的制作水準(zhǔn)，基本上已經(jīng)可以代表海外的超高水準(zhǔn)了。這些人物不僅僅外表比較光鮮，內(nèi)部構(gòu)造的設(shè)計(jì)也都非常良心。也正是如此導(dǎo)致手辦定位在18歲以上了，同時(shí)也導(dǎo)致價(jià)格稍微高一點(diǎn)，但相信手中稍微寬裕一點(diǎn)的玩家都會(huì)及時(shí)對(duì)自己喜歡的角色下手吧！ 上次的春麗大家