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直播吧1月23日訊NBA常規(guī)賽，勇士115-123不敵獨(dú)行俠。 賽后，梅爾頓接受了記者采訪。談到會給遭遇ACL的巴特勒什么建議，他說道：“每一天真的過得非常艱辛。我認(rèn)為，從心理上來說，這可能是你所要承受的最大挑戰(zhàn)?！?{jz:field.toptypename/} 上賽季，梅爾頓在賽季初也遭遇了ACL傷勢。 本場比賽，勇士后衛(wèi)梅爾頓攻防兩端表現(xiàn)出色，打了23分鐘15投9中，三分4中1、罰球6中3拿到22分3籃板2助攻2搶斷1蓋帽，正負(fù)值+22全隊(duì)最高。

{jz:field.toptypename/} 圖片 關(guān)于牛奶，我們經(jīng)常能聽到兩種說法，一種是“喝牛奶補(bǔ)鈣！”“睡前一杯奶，安睡到天亮！” 但也有不少朋友犯嘀咕：“我喝奶拉肚子怎么辦？”“聽說牛奶寒涼，不適合中國人？” 這些疑惑侯老師都特別理解，牛奶本身是個好東西，但到了50歲以后，就要學(xué)會甄別了！ 圖片 牛奶喝不喝？ 人過五十，身體跟二三十歲那會兒可不一樣了，最明顯的就是脾胃功能。很多朋友發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)喝奶沒事，現(xiàn)在一喝就腹脹、腹瀉，或者總覺得嗓子里有痰。 這是咱們身體消化乳糖的工具——乳糖酶

跑步是一種可持續(xù)進(jìn)行的有氧運(yùn)動，門檻比較低，適合大多數(shù)人進(jìn)行鍛煉。大量科學(xué)研究（包括《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》、《美國心臟病學(xué)會雜志》等頂級期刊）的長期跟蹤都證實(shí)，每天跑步6-8公里，長期堅(jiān)持，能降低多種慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 一、改善心血管系統(tǒng)健康 跑步能加強(qiáng)血液循環(huán)，強(qiáng)化心肌，加快心臟泵血力度，有助于降低靜息心率，并且提升“好膽固醇”（HDL），清除“壞膽固醇”（LDL），保持血管彈性與通暢，降低冠心病/心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。 高血壓：跑步也是公認(rèn)的非藥物降壓良方，能幫助血管舒張，加強(qiáng)血管彈性，有效調(diào)節(jié)血壓

地素時(shí)尚（603587.SH）：中高端時(shí)尚領(lǐng)域的領(lǐng)軍者 地素時(shí)尚股份有限公司，作為中國中高端時(shí)尚領(lǐng)域的標(biāo)桿企業(yè)，自2002年創(chuàng)立以來，始終深耕于時(shí)尚產(chǎn)業(yè)，以卓越的設(shè)計(jì)、精湛的工藝和獨(dú)特的品牌文化，在競爭激烈的服裝市場中脫穎而出，成為消費(fèi)者心中高品質(zhì)時(shí)尚的代名詞。 一、品牌矩陣：多元風(fēng)格，精準(zhǔn)覆蓋消費(fèi)群體 地素時(shí)尚構(gòu)建了豐富多元的品牌矩陣，旗下?lián)碛蠨AZZLE、DIAMOND DAZZLE、d’zzit和RAZZLE四大核心品牌，精準(zhǔn)覆蓋18-45歲的女性消費(fèi)群體，滿足不同年齡層、不同風(fēng)格偏好的

{jz:field.toptypename/} 地素時(shí)尚（603587.SH）：中高端時(shí)尚領(lǐng)域的領(lǐng)軍者 地素時(shí)尚股份有限公司，作為中國中高端時(shí)尚領(lǐng)域的標(biāo)桿企業(yè)，自2002年創(chuàng)立以來，始終深耕于時(shí)尚產(chǎn)業(yè)，以卓越的設(shè)計(jì)、精湛的工藝和獨(dú)特的品牌文化，在競爭激烈的服裝市場中脫穎而出，成為消費(fèi)者心中高品質(zhì)時(shí)尚的代名詞。 一、品牌矩陣：多元風(fēng)格，精準(zhǔn)覆蓋消費(fèi)群體 地素時(shí)尚構(gòu)建了豐富多元的品牌矩陣，旗下?lián)碛蠨AZZLE、DIAMOND DAZZLE、d’zzit和RAZZLE四大核心品牌，精準(zhǔn)覆蓋18-45

每天一個故事 洗手奉職，源自唐代韓愈《唐故中散大夫少府監(jiān)胡良公墓神道碑》，形容廉潔自律、恪盡職守的行為規(guī)范。 {jz:field.toptypename/} 1 發(fā)布于：北京市

最近和朋友們聊天，發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：很多人開始“談蛋白色變”。特別是健身圈和養(yǎng)生黨里，流傳著各種關(guān)于蛋白質(zhì)的“傳說”。常有人問我：“每天吃兩個雞蛋白，會不會蛋白質(zhì)過量??？” 今天，我們就來好好聊聊這個看似簡單，卻讓很多人糾結(jié)的小問題。 {jz:field.toptypename/} 你真的了解雞蛋白嗎？ 首先，咱們得弄清楚兩個雞蛋白到底有多少“料”。一個大號的雞蛋，蛋白部分大約重33克，其中約含3.6克蛋白質(zhì)。所以兩個雞蛋白，蛋白質(zhì)總量大概在7-8克左右。是的，你沒看錯，就這么多。 我們需要

新手爸媽常為寶寶洗澡頻率糾結(jié)：每天洗怕傷皮膚，隔天洗又擔(dān)心清潔不夠。其實(shí)，洗澡頻率沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，需結(jié)合季節(jié)、寶寶皮膚狀況和活動量靈活調(diào)整，核心原則是“適度清潔+保護(hù)屏障”。 夏季氣溫高，寶寶新陳代謝旺盛，活動后易出汗，皮膚褶皺處（如頸部、腋下、腹股溝）容易藏污納垢。此時(shí)可每天用溫水快速沖洗，水溫控制在37-38℃，時(shí)間不超過10分鐘，避免長時(shí)間浸泡導(dǎo)致皮膚過度水合。重點(diǎn)清潔汗液和灰塵堆積部位，無需每次都用沐浴露，每周2-3次使用無淚配方的嬰兒專用產(chǎn)品即可。洗后立即用柔軟毛巾蘸干水分，尤其注意皮