有些上了年紀的老年人，一輩子喝酒成習慣，退休以后更是覺得閑下來就該喝點小酒，活絡(luò)活絡(luò)筋骨。可醫(yī)生們卻開始發(fā)現(xiàn)一個越來越明顯的現(xiàn)象：有不少老人一旦長時間不碰酒，沒過幾個月，身體反倒開始“回春”了。不是說精神好了一點點那么簡單，而是從檢查數(shù)據(jù)到日常狀態(tài)都變得肉眼可見的好。 尤其是到了老年階段，身體的代謝速度減慢，各個器官都不像年輕時候那么能扛。喝進去的每一口酒，對身體的消耗都在加倍累積。年紀越大，這些負擔表現(xiàn)得越明顯。 老年人如果能夠做到半年甚至更長時間的不喝酒，往往能從體內(nèi)到精神狀態(tài)來一個明顯的

最近，看了一個禪宗小故事，很受觸動。 有位修行者，潛心修行多年，卻仍心有掛礙，無法頓悟。 她很沮喪地對師傅說：“人世間一切因果，我都能放下，唯獨放不下孩子。” 師傅說：“你的孩子，就是你的因果。” 是啊，我們可以看淡自己的得失，接納自己的命運，唯獨對孩子的事牽腸掛肚。 操心他的吃喝拉撒，擔心他的工作生活，害怕他有什么閃失…… 但凡做了父母，一顆心就被孩子拴牢了，一輩子就有了牽掛。 有時候想想，要操多少心，生多少氣，才能養(yǎng)大一個小孩。 似乎無論怎么做，都無法確保孩子的人生如我們所期待的那樣。 或

如果讓你選擇一個最合適帶娃的人：媽媽，姥姥，奶奶，爸爸，你會選擇誰？ 想必很多人會首選媽媽，因為在很多人的心目中，媽媽是帶娃的最佳人選，寶寶也比較黏媽媽，媽媽也不舍得孩子。 然而，關(guān)于帶娃的最佳人選，有一項研究揭示了一個令很多人意外的事實： 一個家庭中，這個人更適合帶娃，因為這個人帶出來的孩子，孩子優(yōu)勢非常明顯，不但認知能力突出，而且智商高，智力發(fā)展更好，遠超媽媽帶娃。 而這個人就是爸爸。 為何爸爸帶的娃，娃會更聰明，智商更高，各項能力更突出呢？ 一、爸爸帶的娃，優(yōu)勢更突出 針對這個結(jié)果，英國

長久以來，擁有一頭紅發(fā)似乎總是伴隨著某種神秘甚至略帶負面的刻板印象。 從古老傳說中的所謂“暴躁脾氣”到現(xiàn)代醫(yī)學證實的對陽光高度敏感，這種在人群中占比極少的發(fā)色總是顯得與眾不同。 然而，2026年1月，一項發(fā)表在《PNAS Nexus》上的突破性研究為紅發(fā)正名：那種賦予人們烈焰般發(fā)色的色素，不僅是為了美觀，更可能是一種隱藏的進化超能力。 西班牙國家自然科學博物館的科學家們發(fā)現(xiàn)，制造紅發(fā)的過程實際上是身體在進行一場精妙的“排毒”行動。 這一發(fā)現(xiàn)不僅改寫了我們對色素功能的認知，更揭示了色彩背后的生存

據(jù)葡萄牙盧薩通訊社13日報道，古生物學家在葡萄牙發(fā)現(xiàn)一處距今約1.5億年(侏羅紀晚期)的恐龍巢穴遺跡，其中包含多枚恐龍蛋化石。 {jz:field.toptypename/} 古生物學家在里斯本北部50公里的圣克魯什海灘一處懸崖上發(fā)現(xiàn)了這一恐龍巢穴遺跡。根據(jù)巢穴內(nèi)恐龍蛋的整體形狀和蛋殼的多孔特征，初步判斷這些蛋可能屬于一種食肉恐龍。 研究人員表示，此次發(fā)現(xiàn)的恐龍巢穴尺寸較小，周圍沉積物為顆粒砂巖，可能意味著這些蛋曾被產(chǎn)在河岸邊。里斯本高等技術(shù)學院研究員布魯諾·卡米洛分析蛋殼后表示，當時巢穴里幾

在我們身體的深處，隱藏著一位不知疲倦的指揮家，它就是我們的晝夜節(jié)律。 這套24小時的內(nèi)部計時系統(tǒng)不僅決定了我們何時感到困倦，更在默默協(xié)調(diào)著激素分泌、體溫調(diào)節(jié)以及器官修復(fù)的復(fù)雜交響樂。 直到最近，科學家們才開始真正理解這套系統(tǒng)與大腦長期健康之間令人震驚的聯(lián)系。 2026年初，隨著科學界對大腦衰老機制探索的深入，一個新的共識正在形成：想要保護大腦免受癡呆癥的侵襲，關(guān)鍵可能不在于你睡了多久，而在于你的生活節(jié)奏有多規(guī)律。 超越“睡眠時長”的迷思 長期以來，公眾健康建議往往過度簡化地強調(diào)“每天睡夠8小時

如果時光倒流30億年，當你站在火星赤道附近向北眺望，映入眼簾的可能不是漫無邊際的紅土與荒漠，而是一片波濤洶涌的蔚藍大海。 2026年1月12日，一項刊登于《npj太空探索》的重磅研究，為這幅科幻般的圖景補上了最關(guān)鍵的一塊拼圖。 來自瑞士伯爾尼大學的國際科研團隊，在火星著名的水手峽谷深處，發(fā)現(xiàn)了一處驚人的地質(zhì)遺跡——一個典型的地球式“扇三角洲”。 這一發(fā)現(xiàn)不僅僅是在火星地圖上增加了一個新地標，它更像是一份跨越時空的“確權(quán)證書”，有力地證明了火星北半球曾覆蓋著一個面積堪比北冰洋的巨大海洋。 這一突

一項針對紅巨星R Doradus的最新觀測正在改寫教科書。瑞典查爾姆斯理工大學的天文學家發(fā)現(xiàn)，恒星向宇宙空間播撒生命所需元素的方式，可能跟我們想象的完全不同。長期以來被認為是恒星風主要驅(qū)動力的星光輻射壓，竟然力量不夠。 距離地球約180光年的R Doradus，是一顆典型的漸近巨星分支恒星，質(zhì)量與太陽相仿但已走到生命盡頭。這類恒星每年通過強烈的星風向太空拋灑大量物質(zhì)，其中包含碳、氧、氮等生命必需元素。幾十年來，天文學界普遍認為這些星風的形成機制很簡單：恒星大氣中凝結(jié)出塵埃顆粒，星光像太陽帆一樣

當費米實驗室MicroBooNE探測器的科學家們在《自然》雜志上宣布他們的最新發(fā)現(xiàn)時，一個持續(xù)了三十年的物理學懸案終于有了明確答案。他們以95%的置信度排除了惰性中微子的存在，徹底關(guān)閉了這扇曾被寄予厚望的"超越標準模型"之門。 這個結(jié)論來得并不容易。從1995年洛斯阿拉莫斯國家實驗室的LSND實驗首次觀測到無法解釋的中微子異常信號開始，物理學界就在苦苦尋找答案。 從希望到幻滅的偵探故事 中微子本身就是自然界最神秘的角色之一。這些幾乎不與任何物質(zhì)相互作用的幽靈粒子每秒鐘都有數(shù)萬億個穿過我們的身體

當人類把目光投向浩瀚宇宙,尋找地外生命蹤跡時,一個令人沮喪的消息傳來。圣地亞哥州立大學的研究團隊在最新研究中指出,占據(jù)銀河系73%以上數(shù)量的紅矮星,其周圍的類地行星可能永遠無法誕生復(fù)雜生命。這一發(fā)現(xiàn)給星際探索熱情潑了一盆冷水。 問題的核心在于光照。這些暗淡的小型恒星發(fā)出的光線大多落在紅外波段,而地球生命賴以為生的光合作用,需要的是400至700納米波長范圍內(nèi)的光子,這被稱為光合有效輻射。 藝術(shù)家描繪的被行星環(huán)繞的M型矮星。圖片來源：NASA/JPL-Caltech/MSSS 從微生物到復(fù)雜生命