中醫(yī)常說“陽氣不足百病生”，陽氣就像身體的太陽，一旦不足，人就會(huì)感到疲憊、怕冷、免疫力下降。今天給大家介紹一個(gè)被稱為“補(bǔ)陽第一穴”的神奇穴位，經(jīng)常按摩能幫你提升陽氣，趕走亞健康！ 一、什么是陽氣？為什么它如此重要？ 陽氣是中醫(yī)理論中維持生命活動(dòng)的根本能量，它負(fù)責(zé)溫煦身體、推動(dòng)氣血運(yùn)行、抵御外邪。當(dāng)陽氣充足時(shí)，人會(huì)精情；而陽氣不足則表現(xiàn)為怕冷、乏力、易感冒、消化不良等癥狀。現(xiàn)代人長期熬夜、久坐、貪涼飲冷，很容易損耗陽氣。 二、補(bǔ)陽第一穴——關(guān)元穴 關(guān)元穴位于肚臍下3寸（約四橫指），是任脈上的重要

不少人在查出糖尿病后很悲觀，認(rèn)為糖尿病就是減壽判決書。臨床實(shí)踐顯示：未經(jīng)干預(yù)治療的糖尿病，3-5年后即會(huì)有并發(fā)癥發(fā)生，預(yù)期壽命也將縮短8-10年，所以有這樣的擔(dān)心是可以理解的，但并非一定會(huì)是這樣的結(jié)果，只要及時(shí)規(guī)范地進(jìn)行干預(yù)控制，完全可以和正常人一樣享有應(yīng)有的預(yù)期壽命，活個(gè)大歲數(shù)的人并不少見。 {jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888 圖片 平時(shí)可以通過觀察自己的身體變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體加速退化或是病情加重的信號，就像是汽車儀表盤上的警示燈，老司機(jī)都懂得通過定

早餐吃對，健康翻倍！在眾多控糖食材中，有一種平價(jià)又營養(yǎng)的谷物，不僅是美國FDA認(rèn)證的"護(hù)心食品"，更是糖尿病患者的飲食好搭檔——它就是看似普通卻渾身是寶的燕麥！ 圖片 一、一顆燕麥的"健康履歷"1997年，燕麥創(chuàng)下歷史記錄，成為首個(gè)獲得美國FDA健康聲明的食品，官方認(rèn)證其"可降低血液膽固醇"。如今研究發(fā)現(xiàn)，它的好處遠(yuǎn)不止于此：· 控糖能手：平穩(wěn)餐后血糖波動(dòng)· 心臟衛(wèi)士：降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)· 腸道保姆：促進(jìn)益生菌生長· 體重管家：持久飽腹4-6小時(shí) 二、燕麥的"神奇成分"大揭秘 β-葡聚糖：燕麥中的

一，心肌缺血，心肌供血不足的癥狀， 心肌缺血（心肌供血不足）的核心癥狀以胸部不適為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨全身癥狀，具體可分為以下幾類： {jz:field.toptypename/} 1. 典型胸部癥狀（最核心表現(xiàn)） - 胸痛（心絞痛）：多在勞累、情緒激動(dòng)、寒冷或飽餐后誘發(fā)，位于胸骨后或心前區(qū)，呈壓榨樣、緊縮樣疼痛，或有“胸口發(fā)悶、發(fā)緊”的感覺，疼痛可能向左肩、左臂內(nèi)側(cè)、頸部、下頜甚至背部放射。 - 持續(xù)時(shí)間：通常持續(xù)3-5分鐘，休息或含服硝酸甘油后可快速緩解；若疼痛超過20分鐘不緩解，需警

心臟靠心血滋養(yǎng)，心血一虧，心臟就"空轉(zhuǎn)"，心就崩崩跳！大家好，我是王醫(yī)生。 {jz:field.toptypename/} 今天咱們聊一個(gè)臨床常見的癥狀——"心悸、早搏"。很多患者跟我反映："王醫(yī)生，我這心臟啊，突然就蹦蹦蹦蹦跳得特別快，快得難受！"有的人含點(diǎn)速效救心丸能緩解，有的人休息一會(huì)兒就好，但反反復(fù)復(fù)，就是斷不了根兒！ 其實(shí)啊，這種情況，中醫(yī)叫"陣發(fā)性心悸怔忡"。今天這個(gè)病案患者，就是典型的心血不足+心火旺盛+血瘀！咋回事兒？熬夜熬的！ 一、熬夜傷心血，心火蹭蹭冒 這個(gè)患者呢，是個(gè)IT

補(bǔ)益消癌芪參先，??龍眼生地杜仲聯(lián)。??三七地榆薊雙用，??銀花公英貫眾煎。??陳皮理氣護(hù)中土，??扶正祛邪氣血全。??癌毒虛損兼熱迫，??涼血止血熱癰蠲。補(bǔ)益消癌湯方解1. ?益氣養(yǎng)血? ?黃芪、人參?：大補(bǔ)元?dú)猓虜z氣血，增強(qiáng)機(jī)體正氣以抗邪，為扶正消癌核心配伍。 ?龍眼肉、生地?：溫經(jīng)養(yǎng)血，滋陰潤燥，兼顧氣血雙補(bǔ)。 ?杜仲?：滋補(bǔ)腎陰，強(qiáng)筋骨，輔助扶正培本。 2. ?涼血止血? ?三七、地榆?：化瘀止血，清熱涼血，針對癌毒熱迫血行之出血證。 ?大薊、小薊?：協(xié)同增強(qiáng)涼血散瘀之力，改善血熱妄

圖片 建站客服QQ：88888888 你有沒有過這種體驗(yàn)：久坐后屁股上方隱隱作痛，彎腰撿東西時(shí)像被針扎，甚至走路都覺得一條腿長一條短？多數(shù)人會(huì)以為是腰出了問題，其實(shí)元兇可能藏在更隱蔽的地方 —— 骶髂關(guān)節(jié)。 把人體比作一棟大樓，脊柱就是那根支撐全身的主柱，骨盆是穩(wěn)固的地基，而骶髂關(guān)節(jié)，就是連接柱子和地基的 "隱形鉸鏈"。它藏在脊柱最底端，一邊連著骶骨，一邊牽著兩側(cè)的髂骨，別看活動(dòng)幅度像生銹的合頁，每天走路、彎腰、轉(zhuǎn)身時(shí)，全靠它悄悄傳遞力量、緩沖震動(dòng)。就像橋墩上的減震裝置，平時(shí)不起眼，壞了可就麻

圖片 上周接診時(shí)遇到一位互聯(lián)網(wǎng)公司總監(jiān)，32歲的年紀(jì)卻帶著60歲的頸椎片子——影像顯示C4-C6椎間隙狹窄得像被擠壓的薯片，神經(jīng)根出口被增生的骨贅擠成"一線天"。他苦笑著說自己每天在工位上"生根發(fā)芽"，最近半年不僅脖子僵得像塊板，連開會(huì)時(shí)突然被點(diǎn)名都會(huì)心跳過速，晚上明明睡足8小時(shí)，白天還是像被抽走了電池。這讓我想起解剖課上老師說過的話："脊柱不是簡單的骨頭串，它是人體最精密的'動(dòng)力高速公路'，也是最容易被忽視的'疲勞發(fā)源地'"。 圖片 一、被折疊的"生命管道"：你的神經(jīng)正在經(jīng)歷"堵車" 如果把

圖片 {jz:field.toptypename/} 【作文】轉(zhuǎn)向兒·第四十五回 患者療傷需妙手 專家診斷靠核磁 （總01955-文1020） 陸軍璞的后脊梁像是背著一個(gè)沉重的膠皮大鍋，腰也像是要折了。稍微一動(dòng)，就跟觸電似的，一股兒電流兒“嗖”的一下兒，瞬間直通腳趾頭。 他一直以為就是累的，那次，他本想還是照方兒抓藥就行了，沒想到熬過去那一宿，等到天亮了，人卻爬起不來了。 那天，他實(shí)在是上不了班了，全勤獎(jiǎng)肯定是沒戲了，只好直接去了醫(yī)院。 ——【沒戲】北京土語。“沒戲”在北京話里有多個(gè)意思，在這

圖片 【作文】轉(zhuǎn)向兒·第四十六回 花季少年傷入骨 韶華空去病纏身 （總01956-文1021） 骨科專家坐回到椅子上，怹也死盯著陸軍璞的眼睛說：“你這是老病兒了，要不了命，也除不了根兒。不過，得治。不治的話，弄不好就癱了。生不如死，活受。” {jz:field.toptypename/} “老病兒？我才三十多歲，怎么就老病兒啦？”陸軍璞問骨科專家。 骨科專家聽陸軍璞說才三十多歲，就瞟了一眼陸軍璞病歷上的出生日期，還真是三十多歲。 “三十多也是老病兒，你這病得有二十年了。你十幾歲的時(shí)候兒腰傷著過