1.?不要聽(tīng)常識(shí)課 常識(shí)沒(méi)啥必要聽(tīng)課，直接背老師總結(jié)的知識(shí)點(diǎn)，再刷專(zhuān)項(xiàng)題集鞏固就行 2.?不要糾結(jié)言語(yǔ)技巧方法 多積累成語(yǔ)實(shí)詞，把行文脈絡(luò)搞清楚了去抓關(guān)鍵詞，并注重感情色彩是否一致。做題絕不猶豫，相信第一直覺(jué)，不要輕易改答案 3.?不要學(xué)資料那些花里胡哨的技巧 主抓截位直除法和百分化，并且在做題時(shí)圈出單位、主體、時(shí)間，因?yàn)槌鲱}人很愛(ài)在這塊挖坑 4.?不要不學(xué)數(shù)量就放棄 很多基礎(chǔ)題型都能直接套公式做出來(lái)，比如幾何、工程、牛吃草等題型，把這些技巧掌握就行，千萬(wàn)別鉆牛角尖全盤(pán)掌握，吃不完的，其他題可

一般跑者如果沒(méi)上跑步課程或吃課表，自己練跑通常不會(huì)像訓(xùn)練肌力一樣詳細(xì)規(guī)劃，只粗抓今天跑幾公里、幾分鐘，最多加上一些沖刺就結(jié)束這回合。但當(dāng)你有了訓(xùn)練目標(biāo)，練跑就該更有條不紊。本文根據(jù)田徑教練Gena Bradshaw提出每個(gè)跑者都該具備的五大類(lèi)跑步訓(xùn)練，加強(qiáng)不同的能量系統(tǒng)，幫助提高耐力、速度和爆發(fā)力，而菜單分別針對(duì)初階和進(jìn)階跑者，非常實(shí)用！ 5種跑步訓(xùn)練菜單 提升你的速度、耐力、爆發(fā)力 從熱身開(kāi)始 在每個(gè)訓(xùn)練之前都必須先做動(dòng)態(tài)熱身，以減少受傷風(fēng)險(xiǎn)、提高心率、促進(jìn)血液流進(jìn)肌肉，也有助在訓(xùn)練中燃燒更

今天不上強(qiáng)度，聊點(diǎn)輕松愉快的。 前一陣看見(jiàn)個(gè)挺有意思的熱搜，大概說(shuō)的是，有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)不少漫畫(huà)家在創(chuàng)作的過(guò)程中，會(huì)直接拿本人的形象做原型。 比如諫山創(chuàng)和《進(jìn)擊的巨人》主角艾倫。 都是尖下巴，偏分中長(zhǎng)發(fā)，五官的整體比例幾乎一致。 另外，如果你看過(guò)諫山創(chuàng)的一些采訪視頻，還會(huì)發(fā)現(xiàn)二者的氣質(zhì)也極為相似。 身形單薄，眼神里帶一點(diǎn)點(diǎn)喪，對(duì)認(rèn)定的事情非常執(zhí)拗。 情況相似的還有宮島禮吏和《租借女友》的主角木下之和也。 前一陣的劇情里，木下之和也為了給面試官留下個(gè)好印象，剪了個(gè)老實(shí)人發(fā)型，還把棕毛染成了黑色（如上圖

剛剛過(guò)去的2025年，資產(chǎn)價(jià)格經(jīng)歷了巨大分化。既有迭創(chuàng)新高的貴金屬價(jià)格，國(guó)金金價(jià)已突破4500美元/盎司，也有崛起的新興市場(chǎng)股市，以及走弱的美元。分化的資產(chǎn)價(jià)格背后是怎樣的宏觀邏輯？2026年大類(lèi)資產(chǎn)該如何配置？近日舉行的2026年中國(guó)首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家論壇年會(huì)上，多位與會(huì)的機(jī)構(gòu)首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家就大類(lèi)資產(chǎn)配置發(fā)表了真知灼見(jiàn)。 綜合嘉賓們的觀點(diǎn)，總體上看，資產(chǎn)價(jià)格的分化反映的是世界正從單極體系轉(zhuǎn)向多極秩序，我國(guó)的宏觀經(jīng)濟(jì)也發(fā)生著結(jié)構(gòu)性變化。2026年包括貴金屬在內(nèi)的各類(lèi)資產(chǎn)均有機(jī)會(huì)，但波動(dòng)可能較2025年

快科技 1 月 7 日消息，剛剛，尚界官宣旗下第二款量產(chǎn)車(chē)型 Z7，并喊出了"比新一代，更期待"的口號(hào)，顯然是想要和今日官宣的新一代小米 SU7 掰掰手腕。 從官方公布的海報(bào)看，尚界 Z7 定位轎跑車(chē)，不同于鴻蒙智行慣用的 OneBox 設(shè)計(jì)理念，該車(chē)采用了和小米 SU7 類(lèi)似的風(fēng)格，擁有長(zhǎng)車(chē)頭，更加符合主流年輕消費(fèi)者的審美需求。 由于僅有一張 Z7 的側(cè)面，因此無(wú)法得知其前臉造型，不過(guò)從剪影看，該車(chē)似乎并未配備爛大街的貫穿式頭燈，這必然是件好事。 側(cè)面線條流暢舒展，目測(cè)車(chē)長(zhǎng)在 5 米級(jí)，同時(shí)

{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片 中考物理壓軸題的類(lèi)型多種多樣，但通常包括以下幾種類(lèi)型： 力學(xué)綜合題：涉及多個(gè)力學(xué)概念和原理的綜合應(yīng)用，如浮力、壓強(qiáng)、杠桿、滑輪組等。 力電綜合題：將力學(xué)和電學(xué)知識(shí)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行命題，如電動(dòng)車(chē)、電動(dòng)自行車(chē)、電動(dòng)機(jī)等。 電熱綜合題：涉及電熱學(xué)知識(shí)的綜合應(yīng)用，如熱水器、電飯鍋、豆?jié){機(jī)等。 實(shí)驗(yàn)探究題：通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究來(lái)考查學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰涂茖W(xué)素養(yǎng)，如探究電流與電壓、電阻的關(guān)系等。 綜合應(yīng)用題：將多個(gè)物理概念和原理結(jié)合起來(lái)

原創(chuàng)叮咚叮咚健康科普2026年1月12日 11:48廣東 中醫(yī)里三焦分為上、中、下三焦，不同部位不通，成因和癥狀各有側(cè)重，調(diào)理思路也截然不同。 1.上焦不通：多為肺氣郁滯、痰濕阻肺 上焦對(duì)應(yīng)心肺，負(fù)責(zé)氣機(jī)宣發(fā)。長(zhǎng)期情緒壓抑、外感風(fēng)寒濕邪，或是長(zhǎng)期吸煙，會(huì)導(dǎo)致肺氣無(wú)法正常升降，出現(xiàn)胸悶、咳嗽痰多、咽喉異物感、頭暈頭痛等癥狀，這就是上焦不通的典型表現(xiàn)。 2.中焦不通：多為脾胃虛弱、食積氣滯 中焦對(duì)應(yīng)脾胃，是氣血生化之源。暴飲暴食、愛(ài)吃生冷油膩，或是思慮過(guò)重，會(huì)損傷脾胃功能，導(dǎo)致運(yùn)化失常，出現(xiàn)腹脹噯

圖片 圖片 何為民（李深秋） 圖片 首先來(lái)了解一下什么是人物聯(lián)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是將人物獨(dú)特的經(jīng)歷和事跡用對(duì)聯(lián)的方式具體展現(xiàn)出來(lái)。大家知道，對(duì)聯(lián)作為一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，是區(qū)別于報(bào)告文學(xué)或者小說(shuō)的，它是受到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母袷较拗频脑?shī)詞變體。囿于篇幅和格律的限制，它不可能長(zhǎng)篇大論，泛泛而談。因此它在展示對(duì)象的事跡方面，只能以高度概括的方式，提煉精要，畫(huà)龍點(diǎn)睛，將人們所熟悉，同時(shí)又是撰寫(xiě)對(duì)象生平當(dāng)中最典型的事跡加以概述。 也就是說(shuō)，在確立你所要?jiǎng)?chuàng)作的人物聯(lián)的主題思想后，剩下的就是取材的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人物的可

還在函數(shù)海洋里溺水？公式組合看到眼花？別慌！耗時(shí)72小時(shí)整理全網(wǎng)最硬核函數(shù)指南，從邏輯判斷到數(shù)值處理，8大維度45個(gè)公式拆解，附保姆級(jí)場(chǎng)景案例！從此報(bào)表秒殺同事，準(zhǔn)時(shí)下班不是夢(mèng)～? ??第一類(lèi)：邏輯判斷天團(tuán) ?? 智能決策六邊形戰(zhàn)士 · IF：基礎(chǔ)條件判斷 → =IF(成績(jī)90,"優(yōu)","良") · IFS：多條件階梯判斷 → =IFS(成績(jī)90,"A",成績(jī)80,"B",TRUE,"C") {jz:field.toptypename/} 圖片 · IFNA/IFERROR：錯(cuò)誤屏蔽 → =IF