60歲大姐月跑量850公里 她的腿還好嗎?
2026-01-18滬跑團(tuán)南匯惠南跑點(diǎn)中一位叫陳潔芳的大姐,雖然今年已經(jīng)60歲,但她月跑量竟有853公里,年跑量更是高達(dá)6738公里。半馬最好成績(jī)是1小時(shí)44分40秒,全馬最好成績(jī)是4小時(shí)12分28秒。 至今有15年跑齡的陳姐,曾經(jīng)身體很差經(jīng)常生病,后來(lái)在朋友的帶動(dòng)下開(kāi)始跑步,這一跑就是十幾年。陳姐說(shuō)現(xiàn)在只要一天不跑,就渾身不舒服。 陳潔芳現(xiàn)在每天4點(diǎn)自然醒,花半小時(shí)收拾家務(wù),從4點(diǎn)半開(kāi)始跑步,跑2個(gè)小時(shí)。如果是下雨,在地下車(chē)庫(kù)也能跑出個(gè)半馬。 她說(shuō),“堅(jiān)持晨跑10多年后,胃口特別好、睡得也特別香、心情也特別好,
近4場(chǎng)比賽輸?shù)?場(chǎng),對(duì)于老帥而言,目前無(wú)疑是他最艱難的日子。近一周左右時(shí)間,北京首鋼輸山東,輸深圳,輸山西,該輸?shù)牟辉撦數(shù)模豢跉廨斄?場(chǎng)。然而,對(duì)于許利民來(lái)講,似乎壞運(yùn)氣并沒(méi)結(jié)束。這不,北京男籃接下來(lái)的5場(chǎng)比賽,堪稱(chēng)“魔鬼賽程”,5個(gè)對(duì)手中,有4個(gè)都是“硬茬子”。顯而易見(jiàn),60歲老帥許利民,他的大麻煩又來(lái)了…… 接下來(lái)的5場(chǎng)比賽,首個(gè)對(duì)手是寧波隊(duì)。要知道如今的寧波隊(duì),已不再是聯(lián)盟的“軟柿子”,本賽季8勝7負(fù),只與北京隊(duì)差2個(gè)勝場(chǎng)。雙殺浙江稠州,擊敗深圳、山西這樣的強(qiáng)隊(duì)。打遼寧、廣廈、上海這樣
近日,美特斯邦威創(chuàng)始人、美邦服飾(002269.SZ)董事長(zhǎng)周成建在直播間跳起了團(tuán)舞,引發(fā)大量關(guān)注。 周成建社交媒體賬號(hào)視頻顯示,近期,他本人戴著墨鏡,身穿白色夾克、藏藍(lán)色運(yùn)動(dòng)褲,腳踩運(yùn)動(dòng)鞋,在抖音直播間鏡頭前跳起了團(tuán)舞,背景音樂(lè)是周杰倫的《陽(yáng)光宅男》。當(dāng)晚這場(chǎng)直播在線觀看人數(shù)超20萬(wàn)人。 希望籠絡(luò)年輕消費(fèi)群體 曾稱(chēng)“花幾百萬(wàn)請(qǐng)明星不如自己播” 據(jù)悉,此次周成建在直播間跳團(tuán)舞,意在加強(qiáng)與年輕消費(fèi)者的互動(dòng)與連接。他在抖音視頻中稱(chēng),未來(lái)美特斯邦威的品牌塑造,希望給消費(fèi)者留下四大印象:一是年輕的,二
AG莊閑游戲APP 這一夜,60歲鞏俐秒了35歲金晨,才知天然臉和科技臉的區(qū)別
2026-01-17文案 | 凍凍 編輯 | 黃小影 LV 在北京三里屯舉行了品牌主題慶典,這一天還真是星光熠熠。 男明星中王嘉爾身穿 V 領(lǐng)黑西裝,造型貴氣又簡(jiǎn)約,帥得很輕松。 脖子上的星星形狀痘痘貼也頗為搶鏡,后面他還讓攝影師幫忙將其 P 掉,狀態(tài)相當(dāng)松弛了。 還有白敬亭、王鶴棣、徐明浩等人也各有各的亮眼之處,內(nèi)娛男明星其實(shí)也挺卷的,一個(gè)個(gè)身材都不錯(cuò),看著太養(yǎng)眼了。 女明星中宋茜這次造型讓不少觀眾感到滿意,終于選擇了符合她年紀(jì)的穿搭。 黑金襯衫 + 大背頭,女大佬氣質(zhì)擋都擋不住,颯爽又冷艷,還得是御姐范更適合
拿到"金葉榮耀"獎(jiǎng)之后,今年 60 歲的潘藝虹帶著獎(jiǎng)杯去父親的墓地祭拜,她說(shuō):"爸,我不僅當(dāng)上演員,還獲獎(jiǎng)了。" 建站客服QQ:88888888 潘藝虹的故事,是一個(gè)關(guān)于遲來(lái)夢(mèng)想與時(shí)代機(jī)遇相互成就的生動(dòng)案例。 作為退休政工干部,趕上短劇行業(yè)風(fēng)生水起,打小喜歡文藝的潘藝虹"續(xù)"上了演員夢(mèng),因精準(zhǔn)拿捏"惡婆婆"角色,獲贈(zèng)雅號(hào)"豎店容嬤嬤",并于 2025 年拿下"金葉榮耀"獎(jiǎng)。 她 3 年多接拍 300 多部短劇,最忙時(shí),每個(gè)月要接 8 到 10 部戲,最累的一次連續(xù)工作 25 個(gè)小時(shí)。進(jìn)入 20
AG莊閑和游戲 60歲以后,還想多活30年,就死死記住這10句
2026-01-14{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ:88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
建站客服QQ:88888888 {jz:field.toptypename/} 圖片 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
? ?俗話說(shuō)“發(fā)型選的好,氣質(zhì)美到老”,尤其是隨著年齡的增長(zhǎng),發(fā)型對(duì)面部美貌度的影響越來(lái)越大,很多時(shí)候單從發(fā)型就能判斷出你的年齡狀態(tài),而像5、60歲的女人,一款好的發(fā)型絕對(duì)能讓你“趕超”同齡人~ 圖片 那對(duì)中年女人來(lái)說(shuō),短發(fā)絕對(duì)算是首選,無(wú)論是在對(duì)抗地心引力,還是修飾臉型或者是遮掩干枯發(fā)黃的發(fā)質(zhì)上都有不可拒絕的優(yōu)勢(shì),而我們也看到有很多中年女性就因?yàn)榧袅硕贪l(fā)就變年輕的例子。 圖片 不過(guò),為什么有人剪完短發(fā)很氣質(zhì)減齡,而有人卻土氣顯老10歲呢?答案可能是踩了這3個(gè)雷區(qū)。那下面我們就來(lái)聊聊適合中年女
男人過(guò)了50歲,看似穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),家庭事業(yè)都有了著落,但真到了51歲往后,才知道生活的殘酷,遠(yuǎn)比想象中更難熬。 這十年,是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“硬仗”。 熬過(guò)去了,余生還能安穩(wěn)些;熬不過(guò)去,晚景凄涼,連轉(zhuǎn)身的余地都沒(méi)有。 01 身體越來(lái)越差,健康成了頭號(hào)“敵人”。 {jz:field.toptypename/} 男人一旦過(guò)了50,身體狀況開(kāi)始急轉(zhuǎn)直下。 年輕時(shí)熬夜加班、胡吃海喝留下的隱患,到了這個(gè)年紀(jì)全都翻了出來(lái):血壓飆升、血糖異常、腰酸背痛,甚至有些人連走路都開(kāi)始發(fā)軟。 以前不當(dāng)回事的小毛病,現(xiàn)在卻成
鳳凰彩票官網(wǎng)app 人到60歲以后,只要活著就好,別想太多
2026-01-14圖片 作者:子墨 一段非常通透的話:“人到60歲以后,只要活著就好,別想太多。到了這個(gè)年紀(jì),可以說(shuō)剩下的每一天只要活著都是賺到的。” 六十之后,活著便是賺到的,能夠好好活著,更是人生的晴天。 就如小區(qū)里的張阿姨今年六十二歲,每天清晨都會(huì)搬個(gè)小馬扎坐在樓下,看著晨練的鄰居打招呼,傍晚又會(huì)和老伴兒牽手繞著花壇散步。 有人問(wèn)她日子過(guò)得這樣平淡,會(huì)不會(huì)覺(jué)得少了點(diǎn)意思,張阿姨總笑著說(shuō):“以前總操心孩子的工作、家里的開(kāi)銷(xiāo),夜里翻來(lái)覆去睡不著,現(xiàn)在呀,能每天醒來(lái)看見(jiàn)太陽(yáng),能和老伴有說(shuō)有笑地吃飯,就夠了。”
















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