
趙建軍在跑步。
通訊員楊麗萍 攝
10月7日中午,在316國道湖北省隨州市隨縣淅河大道路段,一位穿著跑步服、身材瘦高的男子,邁著矯健的步子,精神抖擻地迎風奔跑。他的手中,舉著一面上面寫有“愛神龍,挺神龍”大字的紅旗。這位男子是神龍汽車有限公司技術中心的工程師趙建軍。現年50歲的他,是一位馬拉松運動愛好者。
10月7日,趙建軍在接受記者采訪時說,當天,他花費8小時54分時間,跑了62公里路程。10月1日早晨,趙建軍從十堰市出發,截至7日下午,已累計跑了375.9公里。按計劃,他將用10天時間,從十堰市跑到武漢市,全程距離為518公里。
他決定跑一次屬于自己的超級馬拉松
1971年,趙建軍出生在河南省開封市。1985年,他隨父母來到十堰生活,在這里讀技校后參加工作,趙建軍對這座城市既熟悉也充滿感情。1995年,趙建軍被調往武漢神龍汽車有限公司工作,但父母一直留在十堰。
趙建軍是運動達人,從小就喜歡踢足球、打籃球與打羽毛球。2015年時,他愛上了跑步,成了馬拉松運動愛好者。每一屆漢馬,他都參加了,且跑的都是全馬。他還多次參加國內其他城市舉辦的馬拉松賽事。“跑馬拉楹既是為了鍛煉身體,增強體質,也是為了觀賞祖國不同地方的美景,領略祖國不同地方的民情風俗與人文歷史,”趙建軍告訴記者。
兩年前,趙建軍萌生了從十堰跑到武漢的念頭,“跑一次屬于自己的超級馬拉松!”因為在之前,他曾多次坐車或開車來往于十堰與武漢之間,但從沒有悠閑地、細致地觀賞過沿途的風景。為實現從十堰跑到武漢的夢想,他從今年年初就開始做準備。
作為神龍員工,他決定利用這次跑超級馬拉松的機會,主動為公司作義務宣傳。因為5月18日是神龍汽車有限公司的廠慶日,莊閑和app他就將此次從十堰跑到武漢的總路程定為518公里。他將起跑點定在十堰市青年廣場饒斌銅像處;并將神龍汽車有限公司武漢二廠設為跑步的終點。
他嚴格按計劃表跑步,獲得眾多跑友支持
趙建軍介紹,他計劃沿316國道和207國道前行。他為自己制定了非常精細的跑步計劃,“每天從國道的多少公里處起跑,跑到什么地方結束?每天最多跑多少公里,最少跑多少公里?我都作了詳細規劃!”根據計劃,他每天只需跑五六十公里,就能夠用十天時間跑完全程。
9月30日,趙建軍從武漢出發,趕到十堰探望父母。10月1日早晨5點多,他按計劃從十堰出發。他的一位同學,則主動負責開著車子一路護送他,為他提供后勤保障。為了讓自己有更好的狀態跑步,他還給自己制定了嚴格的作息時間表,“每天早上6點之前起床開跑,力爭在每天下午2點前結束奔跑。然后找地方吃飯,找地方住宿,換洗衣物,以讓自己的精力與體力得到恢復。”
據了解,在跑步過程中,趙建軍特別注意安全,并且一直堅持“怎么舒服就怎么跑”原則,絕不刻意追求成績與配速。在吃住方面,他一切從簡。早上開跑前,他不會吃太多東西,往往只喝一瓶葡萄糖水或一杯牛奶,或吃一杯八寶粥,以簡單地補充身體所需的基本能量;在奔跑過程中,他會根據自己的身體狀況,適當地吃點容易消化的東西或喝點營養液。跑完一天的計劃路程后,他才會吃午飯,“飲食以清淡為主。”
趙建軍告訴記者,在這次長跑中,他獲得了眾多跑友的友情支持。10月1日出發當天,有幾位十堰的跑友給他陪跑,跑著把他送出十堰地界。第二天,又有跑友專程來到國道上慰問他,給他鼓勁;經過襄陽市時,當地的幾十位跑友組團迎接他……
記者陳奇雄
來源:武漢晚報
聲明:新浪網獨家稿件,未經授權禁止轉載!